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如何区分风寒和风热 ？怎么选药更对症、更有效 ？中医如何治疗“刀片喉” ？【科学防疫小贴士】（78）******

　　在中成药使用中 ，很多药适应症有风寒和风热的区别 ，大家应该如何区分自己的症状 是寒还 是热，怎么选药更对症更有效？

　　《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》以及各地出台 的指南指引 ，推荐了很多中成药 ，个人参照这些方案，该怎样选药？应注意避免哪些用药误区 ？

　　针对本轮疫情中患者出现的“刀片喉”，中医如何看待 ？在治疗时 是否更有优势 ，应该如何缓解 ？

　　北京中医医院院长刘清泉为您权威解答。

　　在中成药使用中，很多药适应症有风寒和风热 的区别 ，大家应该如何区分自己 的症状是寒还 是热，怎么选药更对症更有效 ？

　　对于新冠病毒感染 ，从中医来看是“疫病”，通俗的说， 是传染性很强的外感病 。对于外感病 ，无论其具有风寒或风热的属性，都会出现发烧、怕冷 、乏力、咽喉疼痛等症状 。因此，无论风寒或风热引起的临床不适，具有解表功能治疗感冒的药物都会有疗效 。当然如果有专业医生运用中医理论进一步区分风寒、风热进行治疗会更有效。

　　对于临床表现为发热、怕冷很明显 、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力 、鼻塞流涕 、咳嗽等症状 的，多属于风寒导致，宜服用具有疏风解表功效的中成药 ，如感冒清热颗粒、荆防颗粒 、正柴胡饮颗粒、清解退热颗粒等。

　　对于临床表现为发热 、咽痛明显 ，怕冷不明显 ，肌肉酸痛 、乏力 、咳嗽等症状 的，多属于风热导致，宜服用具有疏风清热 、兼有化湿解表或清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊或颗粒、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、宣肺败毒颗粒 、清肺排毒颗粒、热炎宁合剂（颗粒）、银翘解毒颗粒 、蓝芩口服液 、复方芩兰口服液 、痰热清胶囊、双黄连口服液、抗病毒口服液等。

　　患者可根据自身症状，选择其中一种中成药 ，按照说明书剂量服用1-2天后 ，如症状无明显缓解或持续加重，请及时到正规医疗机构就诊。切勿盲目同时服用多种功效类似的中成药 。

　　特殊重点人群，尤其是老年人合并慢性基础疾病的、肿瘤患者、免疫相关疾病患者、慢性肾功能衰竭在做常规透析 的患者等，这些人群如果感染了新冠病毒以后，吃中成药的时候一定要向专业医师咨询，在医生指导下用药。

　　《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》以及各地出台的指南指引 ，推荐了很多中成药，个人参照这些方案，该怎样选药？应注意避免哪些用药误区？

　　在参照《指引》用药时 ，应注意以下几方面 。

　　一 是经早期治疗，一般3天之内体温逐渐正常，之后一些患者会出现咽喉疼痛、咳嗽 、声音嘶哑等症状 ，此时宜服用具有宣肺止咳功效的中成药 ，如急支糖浆、止咳宝、通宣理肺丸 、连花清咳片、杏贝止咳颗粒等 ；咽喉疼痛明显者加用3天利咽止痛功效的中成药 ，如六神胶囊 、清咽滴丸 、金喉健等 。

　　二 是部分病人出现明显 的乏力 ，以及胃肠道症状如呕吐、腹泻等，此时多兼有湿邪 ，宜服用具有化湿解表功效的中成药 ，如藿香正气水、复方香薷水等。但此时不宜服用清热解毒类中成药，以免导致腹泻或者消化道症状加重 。

　　三是儿童出现发热、咽干咽痛、咳嗽者 ，可用金振口服液、儿童清肺口服液等；如发热 、食少腹胀、口臭 、大便酸臭或秘结者 ，可用小儿豉翘清热颗粒、小儿柴桂退热颗粒 、醒脾养儿颗粒等 。因儿童体质特殊 ，在服药之前最好咨询儿科中医师。对于婴幼儿，还可以采用一些非药物治疗手段 ，比如推拿 、捏脊，或者中医刮痧 ，来缓解患儿症状。

　　对新型冠状病毒感染 ，要理性用药 、合理用药，切忌病急乱投医、盲目用药 。

　　一 是照说明书选择相应药物服用，看清楚药物 的适应症 、禁忌症以及不良反应等情况；

　　二是用药48小时若症状未见缓解请及时到医院就诊或咨询专业医师 ；

　　三 是中西药不宜同时服用，应至少间隔30分钟 ，同一类型药物不建议重叠服用；

　　四是一般服药时间5-7天 ，不建议过度服药。

　　针对本轮疫情中患者出现的“刀片喉” ，中医如何看待 ？在治疗时是否更有优势，应该如何缓解？

　　“刀片喉”是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般来说 ，在病程的第3-5天时表现明显。在呼吸道病毒感染急性期结束 ，病毒复制被抑制 ，炎症减轻，水肿改善后，将会逐渐恢复。

　　从中医来看 ，“刀片喉”是“热毒”从全身消退 ，而聚到咽喉局部的症状表现 。因此 ，早期规范治疗 ，及早“解表透邪”，将“热毒”及早透出 是治疗的根本，热毒透出来了 ，“刀片喉” 的情况会减少，或不发生，如果只用发汗退热的药但热毒无法清除，“刀片喉”的情况会增加 。因此 ，早期治疗上以解表药为基础 ，加上清热解毒利咽 的药共同发挥作用，既能快速退热，缓解全身症状，又能减少咽喉 的不适 。

　　对于已经出现“刀片喉”的感染者，中医药也有很多办法，如及时加用具有利咽止痛、解毒利咽等作用 的药物，如六神丸/胶囊、清咽滴丸 、金喉健喷雾剂等；也可以由医生进行针灸治疗 ，针刺少商穴 、商阳穴等 。这些都可以很好的缓解咽痛症状，如咽痛持续加重，宜前往医院寻求治疗 。

　　来源 ：国家卫生健康委员会官网 、健康中国

奏响宣传党 的二十大精神“四部曲” 争做高素质宣传好干部******

　　党的二十大是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要 的大会，在党和国家发展进程中具有极其重大 的历史意义。学习宣传贯彻党 的二十大精神 是当前和今后一段时期全党全国的首要政治任务 ，也 是高校宣传思想队伍 的重要工作内容。目前，中、西方在新闻传播领域竞争激烈 ，如何讲好中国故事 、传播中国声音，争夺国际话语权，已经成为一个战略性问题 。高校宣传干部要围绕学校培养什么样的人、怎样培养人 、为谁培养人这一首要问题，驻足“立德树人” 的使命之根 ，站在“教育是国之大计、党之大计” 的政治高度，把握历史主动，增强战略思维 ，不断推动党的二十大精神在活学活用中、在具体工作中落地生根 。

　　一、讲立场 、重实效、奏响“主旋律”

　　宣传思想政治工作者最基本 的素质就是旗帜鲜明讲政治，坚定不移高举旗帜 、紧跟核心 。高校宣传干部要深刻领悟“两个确立” 的决定性意义 ，增强“四个意识”、坚定“四个自信” 、做到“两个维护”，在思想和行动上与党中央保持高度一致。要明晰党的二十大报告中指出的中国共产党的中心任务 ，坚持“三个务必” ，讲好“三件大事” ，奏响主旋律，忠诚履行维护党在意识形态工作中的领导权这一职责使命 。当前境内外敌对势力通过网络渗透等手段 ，妄图在网络空间动摇我国社会主义意识形态 。高校宣传干部必须抓好抓准校园网络空间意识形态安全工作 ，占据网络宣传思想阵地 的“制高点” ，让党 的二十大精神引领网络虚拟社会绿色健康发展。高校宣传干部还要发扬求真务实 、真抓实干 的优良作风 ，让党 的二十大精神宣传教育工作真正贯彻落实 、取得实效，把智慧和力量凝聚到精细落实党 的二十大作出的重大部署上来 ，落实到推进“为党育人、为国育才” 、培养担当民族复兴大任 的时代新人的具体工作中来 。

　　二、悟理论、强本领，当好“指挥家”

　　高校宣传工作者要深刻领悟党 的二十大精神的理论魅力和实践力量 ，吃透党的二十大精神 、把握其中蕴含的精髓，当好指挥家 。首先，要提升指挥的能力。宣传思想干部要在理论上、笔头上、口头上或其他专长上可行 、可精 、可信 ，要有“几把刷子”，才能真正成为让人信服的宣传指挥家。必须刻苦磨练文字功夫 ，提高创作水平，不断增强脚力 、眼力 、脑力、笔力，学会用通俗易懂 的文字阐释好党 的二十大擘画 的宏伟蓝图。要不断掌握新知识 、熟悉新领域 、开拓新视野 ，使自己 的宣传本领紧紧跟上党 的二十大精神宣传 的步伐 。其次，要用好宣传工作“指挥棒”，善于调控宣传节奏 。对党的二十大精神 的宣传不能如倾盆大雨般一涌而下，要加强对宣传内容 、宣传进程 、对象情绪 的调控，做到“精准滴灌” ，只有挥动好了指挥棒才能使宣传节奏张弛有度 、错落有致 ；在注重宣传效率的同时紧密贴合国家 、社会 、学校 的实际情况，使宣传要素搭配合理、衔接自然、融洽统一。还要实时关注宣传学习过程中出现 的问题，加强调查研究，针对问题寻求改进工作 的有效途径 ，使宣传过程呈现动静有序、迂回婉转 的流动美，做到贴近现实 、贴近学生、贴近生活，让党 的二十大精神的宣传更“接地气” 。

　　三、汇主体 、聚民力 ，组好“合唱团”

　　高校宣传干部是高校思政工作队伍中 的重要力量 ，要贯彻“大思政”理念，组好党 的二十大精神宣传 的“合唱团” ，实现多渠道交叉融合 ，多主体协同育人 。要汇集多方主体的教育力量和宣传力量 ，带动高校思政课教师、辅导员、专业课教师积极主动学习和宣传党的二十大精神，组好专家 、教授专题宣讲团，培养网络微宣讲能手 ，充分发挥青年党代表、团代表、党团干部的各自优势，讲好新时代的故事 、党的故事；探索“家校政行企”多元主体协同宣传机制，打造“点 、面 、块”的立体融媒体宣传格局 ，汇聚宣传合力 。习近平总书记指出，宣传思想工作必须遵循“坚持团结稳定鼓劲 ，正面宣传为主”。用榜样来振奋人心 、凝聚民心、鼓舞信心 ，是开展宣传思想工作的有效方式。除了宣传“大人物”外 ，还应寻找“小切口”，发掘高校师生身边生动的典型 ，聚焦“湖湘青年英才”“青年五四奖章”“最美大学生”等优秀师生典型，用一个个身边的鲜活实例彰显新时代青年坚定不移听党话、跟党走 ，投身祖国建设 的青春形象 ，激励广大师生在实际生活中践行“请党放心，强国有我”的青春誓言 ，不断提高宣传工作的可信度 、感染力。

　　四、多形式 、浓氛围 ，建好“大舞台”

　　打造全方位、多形式、氛围浓的宣传大舞台，让党 的二十大精神更好地“声”入人心。首先 ，要创新舞台理念 。要在把握规律 、坚持真理和实事求是 的基础上革新工作理念，不能停留在简单的灌输上，要能共情，有共鸣 ，推进手段创新、形式创新、体制机制创新、方式方法创新、载体创新、话语体系创新 。其次，要优化舞台节目。在宣传内容上要守住中华优秀传统文化的根，做到与时俱进 ，因时而变 ，优化内容导向，适应时代要求、符合师生需求 ，用优秀文化产品振奋人心 、鼓舞士气。再次，要丰富舞台风格。线上线下双向联动，通过“青年学子微讲堂”“师生热议二十大”“二十大知识竞赛”“00后宣讲团”等高校师生喜闻乐见的形式精准精确 、高质高效地展开宣传工作，激励高校全体师生争当“学得好、用得活、理论全、本领高”的“尖子生”。最后 ，要渲染舞台气氛。营造学习贯彻宣传党 的二十大精神 的浓厚氛围 ，让党的二十大的光芒照进广大师生 的学习和日常生活中 ，用“定点式”“入户式”“展演式”等方式讲好党 的二十大的故事，以“菜单式”宣讲做好学习党的二十大精神 的“后半篇文章”，使宣传思想工作更好体现时代性 ，富有创造性。

　　在新的赶考路上 ，高校宣传干部要把握大局，聚焦培育时代新人的使命任务，抢抓机遇 ，把“政治过硬 、本领高强 、求实创新 、能打胜仗” 的要求内化于心 、外化为行 ，始终将宣传社会主义意识形态的喇叭牢牢掌握在手里，在宣传工作中用心 、用情 、用力，做到既为一校增光 ，又为全局添彩，演奏好党的二十大交响序曲 ，奏响新时代奋进最强音 。

　　（作者陈丽荣系湖南师范大学马克思主义学院副教授、硕士生导师，教育部2021年高校网络教育名师 ，主持项目《大数据时代增强高校意识形态安全研究》获批国家社科基金一般项目 。）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）