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创作力源自关注社会的能力******

　　电影不是一个人能完成的工作，但又 是极具个人风格的艺术——获得中国电影金鸡奖最佳女主角奖时我曾这样说 。获奖对我来说具有双重意义，既是来自业内的专业认可，也是对近年来电影工作者初心不改 、始终坚守在这方艺术天地里 的尊重与肯定 。

　　《妈妈 ！》这部电影很特别，我在影片中饰演一名60多岁、患了阿尔茨海默病的“女儿”。这个角色，是我从业数十年最丰富 、最复杂 的一次表演艺术实践 。“女儿”早 、中、晚期病情演变过程 的“接口” 是什么？在清醒和失忆之间被动游走 的状态如何呈现 ？作为演员，我必须去靠近 ，也有强烈愿望去探索这个特殊的领域 。《妈妈 ！》开拍之前 ，我看了一些相关题材的电影作品 ，阅读了医学书籍、资料，一步步触碰到这个角色有形或无形的轮廓。小半年的时间里，人物与我如影随形 。

　　直面生活 ， 是塑造人物的关键 。艺术不 是简单地复制生活，艺术家要不断地把自己对生活的认知和理解，潜移默化地演绎到角色身上去。作为一名演员，要在日常生活中做一个有心人 ，而不 是等有了一个具体拍摄项目才去寻找生活中 的例子。不断回望、反思，这是我经常告诫和提醒自己的。

　　近年来 ，我参演了许多现实题材影视剧 ，包括《妈妈 ！》《功勋》《在一起》《突围》等。现实主义题材的优势在于当下 ，社会发生的事件借由文艺 的载体 ，让人们得以快速感知和触摸 。创作难度在于 ，现实主义题材里更容不得沙子，因为演员饰演 的人物 、剧中讲述的故事，可能就发生在每个人身边 ，作品的好与差、人物塑造得像与不像，观众一目了然 。

　　没有一个角色是雷同的 ，塑造好角色 ，演员也在这个过程中得到更多滋养 。我参演 的黄河治理主题历史传奇剧《天下长河》前不久在芒果TV播出 ，在剧中我饰演孝庄太后。有时候，你必须从正反两面去揣摩角色 ，这样塑造出来的角色就更丰富、饱满，有血有肉，观众就不会认为演员 是在简单地表达人物 。

　　党的二十大报告提出，坚持以人民为中心 的创作导向 ，推出更多增强人民精神力量 的优秀作品。近年来 ，主旋律影视作品将大量镜头对准了普通人，无论《妈妈！》中 的冯济真、《在一起》中的张敏华 ，还 是《突围》中的程端阳，我饰演了许多小人物，但她们都是最接地气 的人民群众 的一部分。大时代中的小人物很平凡，但传递的内涵与价值并不微小 。关切普通人的共情，传递积极的人生态度 ，也 是坚持以人民为中心的创作导向 的重要方面。

　　对于工作在艺术创作一线 的文艺工作者来说，无论编剧、导演 ，还 是演员 ，饱满鲜活的创作力 ，就 是源源不断 的生命力 。创作力来自何处 ？艺术创作不以年龄为分界 ，而 是源自对日常生活 的敏锐感知，对所处社会始终关注的能力 ，以及扎实的专业基本功 。我想 ，创作的原动力应该就来自于此。

　　（作者奚美娟为上海话剧艺术中心一级演员 ，记者陈圆圆采访整理）

冬至话食：藏在千年古方中 的养生之道******

　　冬至吃饺子 的习俗从何而来？医圣张仲景留下的方剂有何过人之处？千年古方在今天仍然适用吗？在冬至这天 ，一起听一听北京中医药大学教授、北京金方书院院长傅延龄讲述医圣张仲景与冬至习俗的故事 。

　　制作：光明网科普事业部

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）